廣東的春季是很任性的，一年四季隨意切換。熬過了三月底的下雨天、回南天，迎來了四月天。從4月1日開始，短短的幾天，在佛山的小伙伴們就經歷了穿大衣、穿衛衣、穿長袖、穿短袖......

　　朋友圈就流行過一個段子：“如果你在廣東的朋友很久沒有聯系你，請不要責怪Ta，因為此人有可能被：1、熱死了;2、冷死了;3、冷熱交替整死了。”

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　　(圖源于廣東天氣，侵刪)

　　雖是玩笑，但一周經歷四季真是傷不起。此外，廣東春天的“副產品”霉菌、細菌繁殖，因此春季是婦科疾病的多發季節，宮頸炎、陰道炎、盆腔炎等婦科疾病都很容易在春季發生，那我們該如何預防呢?

　　1、定期體檢

　　婦科檢查很重要，如果出現私處瘙癢、白帶異常(增多、發黃、異味等)、月經推遲、月經不調、陰道異常出血以及下腹部或腰部疼痛時候，應首先警惕婦科炎癥并及時做體檢。

　　力求早檢查、早發現、早治療、早康復!就可以早日穿著美美的小裙子擁抱春天啦!

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　　2、養成良好的個人衛生習慣

　　保持下身的干燥清潔，采用正確的方法清洗外陰，但不要私自使用洗液對下身進行清洗，這樣反而會適得其反，若是炎癥未完全治愈時，應盡量避免同房。

　　此外，目前天氣狀況，女性應該盡量少使用護墊，因為護墊上容易滋養細菌，從而可能誘發陰道炎或者宮頸炎;

　　(圖源于網絡，侵刪)

　　同時不穿緊身、不透氣的內褲，內褲的面料應該選擇以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳，勤換內褲。

　　3、避免長期久坐

　　長期久坐，會導致女性私密處長期處在潮濕、溫暖的環境下，再加上空氣流通性差，散熱難等，就特別適合霉菌生長，導致霉菌性陰道炎。

　　(圖源于網絡，侵刪)

　　平時要多喝水，均衡飲食，可以多吃些蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌口辛辣、生冷、高脂高糖的食物。

　　4、控制性生活

　　要注意性生活不能過于頻繁，適當性生活可以愉悅身心，但如果過于頻繁會導致陰道抵抗力下降，病菌容易入侵，而且在性生活前后要用溫水清洗外陰，減少疾病傳播。

　　(圖源于網絡，侵刪)

　　同時，如果沒有備孕計劃，建議佩戴避孕套，一方面避免意外懷孕，一方面也能避免病菌入侵形成交叉感染。

　　5、不隨便使用藥物

　　很多女性在自己陰道有不適時就認為有炎癥，會隨意服用各種抗生素，又或者認為婦科疾病高發，服用抗生素可以做到有效預防。卻不知抗生素能抑制病菌，陰道中存在一些有益菌群，如果經常服用，會使陰道內的有益菌群被抑制，反而導致使霉菌大量繁殖。

　　6、不使用公共場合的用具

　　公共場合的用具藏著大量霉菌、細菌，出行時盡量少用這些用具。商場上廁所盡量使用蹲廁，盡量少用或者不用坐便器;外出出差時，盡量少用或者不用賓館內的浴盆、馬桶毛巾、浴巾等;如有特殊情況，也要先進行消毒或者使用一次性馬桶墊。

　　7、適當運動

　　適當鍛煉身體可以提高免疫力，還能有效預防疾病。因為在運動的過程中身體毒素會被排出體外，新陳代謝會加快，在體質增強的同時病菌就不易入侵。

　　佛山都市婦產醫院有限公司婦科醫生溫馨提示：女性不管在任何季節都得做好預防婦科疾病措施，此外，很多婦科疾病沒有明顯的不適癥狀，所以做好定期體檢才是預防婦科疾病的關鍵!

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